"Deja de perder el tiempo con rutinas PRE-diseñadas que no son para ti"
¿No progresas como te gustaría en el gimnasio?
¿Realizas ejercicios o series al "tun-tún"?
¿Que ejercicios son mejores para potenciar tus resultados?
Entrenar de manera efectiva es crucial para progresar y tonificar el cuerpo.
Las tablas prediseñadas del gimnasio o que puedes descargar de internet NO ESTÁN DISEÑADAS PARA TI, cada persona somos un mundo y necesitamos un entrenamiento específico diseñado según nuestros cuerpo y objetivos.
Rutinas de alta intensidad
Los ejercicios y rutinas más efectivas para acelerar y POTENCIAR RESULTADOS.
Adpatados a ti
Realizamos un cuestionario previo, para concerte y poder realizar una rutina diseñada EXCLUSIVAMENTE PARA TI.
Contacto
Tendrás el número DIRECTO de tu entrenador personal, para resolver dudas sobre los ejercicios, repeticiones, pesos, todo lo que necesites.
En el plan de entrenamiento te marcamos:
Queremos que consigas los mejores resultados posibles tanto a corto plazo como a medio y largo plazo.
No queremos que simplemente vayas al gimnasio a “fatigarte”, sino que queremos que tu rendimiento mejore y consigas cada vez mejores resultados.
- Ejercicios, series, repeticiones, tempo (velocidad de ejecución de cada repetición) adaptado totalmente a ti y tu cuerpo.
- Además te indicaremos si queremos que hagas una cantidad específica de pasos al día para mantenerte más o menos activo en función de tus objetivos y de tu nivel de actividad física en el trabajo.
- SEGUIMIENTO CADA DOS SEMANAS
Si estás realmente comprometida a verte espectacular, el Plan Premium es tu arma secreta.
Alimentación personalizada + entrenamiento efectivo = Resultados que te dejarán sin aliento. Potencia tu Transformación y conviértete en la mejor versión de ti misma. ¿Te atreves a brillar? Compromiso mínimo 3 meses:
En Family and Warriors no estás solo, estaremos contigo durante todo el proceso para ver cómo estás progresando y cómo podemos ayudarte.
- Evaluaremos contigo: Cómo está siendo tu progreso.
- Qué es lo que te está costando más, qué crees que podrías mejorar y todo lo que sea relevante para que podamos ayudarte.
- Recomendaciones de herramientas y estrategias si fuera necesario para realizar los ejercicios teniendo encuenta lesiones y dolencias
- Correcciones de técnica en los ejercicios.
- Grupo privado EXCLUSIVO EN PLAN PREMIUM: Entrenador, nutricionista y coach en un grupo contigo para resolver todas tus dudas.
